V. Garastas
KREPŠINIO TRENERIO UŽRAŠAI. I tomas
Vilnius: LSIC, 2002, 105 p., kaina 13,08 Lt.

Tai serijos "Trenerio biblioteka" knyga, kurioje garsus Lietuvoje ir pasaulyje krepšinio treneris Vladas Garastas dalijasi krepšininkų ir krepšinio komandų rengimo patirtimi. Šiame, pirmajame tome, treneris pateikia greitojo puolimo ir asmeninės gynybos paslaptis.



TURINYS

ĮVADAS
I DALIS. GREITOJO PUOLIMO TAKTIKA
KAS LEMIA GREITĄJĮ PUOLIMĄ
GREITOJO PUOLIMO ORGANIZAVIMAS
GREITOJO PUOLIMO TIPAI
PRATIMAI, LAVINANTYS GREITOJO PUOLIMO ĮGŪDŽIUS
GREITOJO PUOLIMO VEIKSMINGUMO NUSTATYMAS
SPECIALIOSIOS IŠTVERMĖS NUSTATYMO TESTAS
GREITUMO IŠTVERMĖS NUSTATYMAS
SAN ANTONIO KOMANDOS "SPURS" ANTRINĖ KONTRATAKA
II DALIS. ASMENINĖS GYNYBOS PAGRINDAI
ASMENINĖ GYNYBA - PSICHOLOGINIAI IR FIZINIAI REIKALAVIMAI
PUOLĖJO BE KAMUOLIO IR SU KAMUOLIU DENGIMAS
VIDURIO PUOLĖJO DENGIMAS
GYNĖJO VEIKSMAI PRIE UŽTVARŲ, GYNĖJŲ PRASILENKIMAS
TRENERIO VAIDMUO IR PAGRINDINĖS FAZĖS GYNYBOJE
DAROMŲ KLAIDŲ NUSTATYMAS
PRATIMAI GYNYBOS VEIKSMAMS TOBULINTI
KOVA DĖL ATŠOKUSIO KAMUOLIO GYNYBOJE IR PUOLIME
PRATIMAI, LAVINANTYS ŽAIDĖJO VEIKSMUS KOVOJANT
DĖL ATŠOKUSIO KAMUOLIO
PRATIMAI ŠOKLUMUI UGDYTI
TESTAI ŠOKLUMUI NUSTATYTI
LITERATŪRA